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Ernährungstagebuch von marimu

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Gestern

• 100 g Geflügelwiener (999 kJ / 239 kcal)
• 10 g Ketchup (37 kJ / 9 kcal)
• 108 ml Haferdrink Natur (180 kJ / 43 kcal)
• 22 g Genussländer, Leicht (247 kJ / 59 kcal)
• 380 g High Protein Grießpudding, Zimt (1224 kJ / 292 kcal)
• 240 g Protein Wrap (3204 kJ / 765 kcal)
• 80 g Schokoladeneis (898 kJ / 214 kcal)
• 11 g Bambusfasern (91 kJ / 22 kcal)
• 36 ml Haferdrink Natur (60 kJ / 14 kcal)
• 100 g Geflügelwiener (999 kJ / 239 kcal)
• 200 g Körniger Frischkäse, 20% Fett i.Tr. (762 kJ / 182 kcal)
• 40 g Protein Wrap (534 kJ / 128 kcal)
• 200 g High Protein Pudding, Chocolate (636 kJ / 152 kcal)

Brennwert: 9870 KJ (2357 kcal)