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Marjorie

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Ernährungstagebuch von marji

Heute

• Esslöffel Butter (620 kJ / 148 kcal)
• 50 g Philadelphia, original (473 kJ / 113 kcal)
• 40 ml Schlagsahne, mind. 33% Fett (536 kJ / 128 kcal)
• 2 Stück Ei, vom Huhn (718 kJ / 171 kcal)

Brennwert: 2347 KJ (561 kcal)

Gestern

• 50 ml Schlagsahne, mind. 33% Fett (670 kJ / 160 kcal)
• 45 g Rindfleisch, im eigenen Saft (392 kJ / 94 kcal)
• 85 g Rosenkohl, gekocht (108 kJ / 26 kcal)

Brennwert: 1169 KJ (279 kcal)