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Ernährungstagebuch von marji

Heute

  • 20 ml Schlagsahne 36% fett (283 kJ / 68 kcal)
  • 12 g Original irische Butter (376 kJ / 90 kcal)
  • 126 g Ei, vom Huhn (721 kJ / 172 kcal)
  • 100 g Buko Frischkäse, Der Sahnige (1055 kJ / 252 kcal)

Brennwert: 2435 KJ (581 kcal)

Gestern

  • Portion Spargel, grün, frisch (75 kJ / 18 kcal)

Brennwert: 75 KJ (18 kcal)

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