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Marjorie

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Ernährungstagebuch von marji

Heute

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Gestern

• 30 g Philadelphia, original (284 kJ / 68 kcal)
• 25 g Bio-Gouda (jung), mind. 50 % Fett (441 kJ / 105 kcal)
• 40 g Heidelbeeren, tiefgefroren, ohne Zuckerzusatz (80 kJ / 19 kcal)
• 30 ml Schlagsahne 32 %, Becher (386 kJ / 92 kcal)
• 15 g Original irische Butter (470 kJ / 112 kcal)
• 315 g Ei, vom Huhn (2057 kJ / 491 kcal)

Brennwert: 3717 KJ (888 kcal)