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Marjorie

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Ernährungstagebuch von marji

Heute

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Gestern

• 20 g Apfelessig mit Mutter, essig (13 kJ / 3 kcal)
• 20 ml Olivenoel, Extra Vergine aus Sizilien (738 kJ / 176 kcal)
• 90 g Patros, Natur (1051 kJ / 251 kcal)
• 50 g Gourmet Lammfilet mariniert (262 kJ / 63 kcal)
• 100 g Brokkoli, gekocht (113 kJ / 27 kcal)
• 189 g Rispentomaten, frisch (142 kJ / 34 kcal)
• 10 g Stangensellerie, frisch (8 kJ / 2 kcal)
• 80 g Macadamia (2458 kJ / 587 kcal)

Brennwert: 4786 KJ (1143 kcal)