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Marjorie

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Ernährungstagebuch von marji

Heute

• Becher Magerquark 0.2% (1425 kJ / 340 kcal)
• Stück Eigelb, vom Huhn (291 kJ / 70 kcal)
• 125 g Butter (3909 kJ / 934 kcal)

Brennwert: 5625 KJ (1344 kcal)

Gestern

• 40 ml Schlagsahne, 32% Fett (521 kJ / 124 kcal)
• 200 g Kochkäse 20%, mit Kümmel (1012 kJ / 242 kcal)
• Becher Schmand (2018 kJ / 482 kcal)
• Glas Bismarkhering (1485 kJ / 355 kcal)

Brennwert: 5036 KJ (1203 kcal)