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Markus

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Ernährungstagebuch von markuspreissner

Heute

  • 60 Minuten Les Mills BODYPUMP™, Durchschnitt
  • 35 Minuten Crosstrainer, schwer
  • 100 g Laugen Brötchen (1202 kJ / 287 kcal)
  • 116 g Ei, gekocht (757 kJ / 181 kcal)
  • 10 g Rauchschinken (54 kJ / 13 kcal)

Brennwert: 2013 KJ (481 kcal)

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