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Ernährungstagebuch von Marti0510

Heute

• 50 g Protein Tortilla Chips Ungarisch, vegan (854 kJ / 204 kcal)
• 200 g Cole Slaw ( Amerikanischer Krautsalat ) (502 kJ / 120 kcal)
• 200 g High Protein Mousse, Schoko (626 kJ / 150 kcal)
• 70 g Banane, frisch (272 kJ / 65 kcal)
• 30 g Apfel, Granny Smith (65 kJ / 16 kcal)
• 45 g Cashews, geröstet und gesalzen (1162 kJ / 278 kcal)

Brennwert: 3481 KJ (832 kcal)

Gestern

• 85 ml Magnum, Double Gold Caramel Billionaire (964 kJ / 230 kcal)
• 48 g Ofen Chips, Paprika (820 kJ / 196 kcal)
• 30 g Milkyccino, White Almond Coconut (504 kJ / 120 kcal)
• 368 ml Mandeldrink ohne Zuckerzusatz (213 kJ / 51 kcal)
• 25 g Apfel, Granny Smith (55 kJ / 13 kcal)
• 30 g Cashews, geröstet und gesalzen (775 kJ / 185 kcal)

Brennwert: 3331 KJ (796 kcal)