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Ernährungstagebuch von Martin Heß
Heute
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Gestern
- 50 g Geflügel Wiener (503 kJ / 120 kcal)
- 60 g Landjäger (1022 kJ / 244 kcal)
- 150 g Fleischkäse (1920 kJ / 459 kcal)
- 150 g Happ Roggenkruste ohne Kümmel Brot (1425 kJ / 340 kcal)
- 162 g Aufschnitt, Bierschinken (1213 kJ / 290 kcal)
- 52 g Knäckebrot, Vollkorn Roggen (718 kJ / 171 kcal)
Brennwert: 6801 KJ (1624 kcal)
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