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Ernährungstagebuch von martinmarnett726

Heute

• 200 g Chocolate & Topping, HIGH PROTEIN (686 kJ / 164 kcal)
• 250 g Hähnchen Innenfilet (1078 kJ / 257 kcal)
• 50 g Paniermehl (725 kJ / 173 kcal)
• mittelgroßes Ei, vom Huhn (359 kJ / 86 kcal)
• 250 g Spargel, weiß, gekocht (138 kJ / 33 kcal)
• 250 g Kartoffeln, roh (743 kJ / 177 kcal)
• Stück Mozzarella light, 8,5% Fett (864 kJ / 206 kcal)
• 21 g Bio Organic Maiswaffeln, mit Salz (337 kJ / 80 kcal)
• Packung Gebackene Hähnchenbrust (354 kJ / 85 kcal)
• Becher Reine Buttermilch (775 kJ / 185 kcal)
• 76 g Butterkäse, sahnig mild (1050 kJ / 251 kcal)
• Stück Mehrkornbrötchen (934 kJ / 223 kcal)
• mittelgroßes Ei, vom Huhn (359 kJ / 86 kcal)

Brennwert: 8401 KJ (2007 kcal)

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