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Ernährungstagebuch von Marvin1988

Heute

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Gestern

• 120 g Brot (1312 kJ / 313 kcal)
• 80 g Brötchen, Weizen (844 kJ / 202 kcal)
• 40 g Mayonnaise, 80% Fett (1182 kJ / 282 kcal)
• 80 g Butterkäse (1152 kJ / 275 kcal)
• 100 g Kochschinken (528 kJ / 126 kcal)
• 60 g Moser Roth, Edelmarzipan Zartbitter (1271 kJ / 304 kcal)
• 500 ml Kaffee mit Milch (1,5% Fett) (205 kJ / 49 kcal)

Brennwert: 6494 KJ (1551 kcal)