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Ernährungstagebuch von masu

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• 100 g 100 Kalorien Dummy (419 kJ / 100 kcal)
• 600 g 100 Kalorien Dummy (2514 kJ / 600 kcal)
• 3 g Backin (10 kJ / 2 kcal)
• 33 g Bio Joghurt natur (104 kJ / 25 kcal)
• 28 g Ei, vom Huhn (180 kJ / 43 kcal)
• 25 ml Raps-Kernöl (857 kJ / 205 kcal)
• 42 g Weizenmehl, Type 405 (609 kJ / 145 kcal)
• 17 g Zwiebel, rot, frisch (20 kJ / 5 kcal)
• 90 g Kartoffeln, roh (267 kJ / 64 kcal)
• 400 g 100 Kalorien Dummy (1676 kJ / 400 kcal)
• 33 g Schoko & Keks, Milchcreme (728 kJ / 174 kcal)
• 33 g Schoko & Keks, Milchcreme (728 kJ / 174 kcal)

Brennwert: 8111 KJ (1937 kcal)