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Ernährungstagebuch von matacat
Heute
- 45 g 30% Protein Riegel, Brownie Geschmack (573 kJ / 137 kcal)
- 200 g Nektarine, frisch (460 kJ / 110 kcal)
- 109 g Käse-Laugenzopf (1378 kJ / 329 kcal)
- 45 g 30% Protein Riegel, Brownie Geschmack (573 kJ / 137 kcal)
- 85 g Butterbrezel (1170 kJ / 279 kcal)
- 280 ml Milch, 1,5% Fett (540 kJ / 129 kcal)
Brennwert: 4694 KJ (1121 kcal)
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