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Ernährungstagebuch von Matt.

Heute

  • 25 g Jordan Chalkidiki Oliven, ohne Kern (173 kJ / 41 kcal)
  • 25 g Jordan Oliven, ohne Kern (316 kJ / 75 kcal)
  • 25 g Jordan Lesbos Oliven, ohne Kern (276 kJ / 66 kcal)
  • 280 g Entrecôte (1873 kJ / 447 kcal)
  • 5 g Kerrygold Butterschmalz (188 kJ / 45 kcal)
  • 20 g Original irische Butter (626 kJ / 150 kcal)
  • 10 ml Primal Fuel, 100% C8 Caprylsure (343 kJ / 82 kcal)
  • 260 g Entrecôte (1739 kJ / 415 kcal)
  • 5 g Kerrygold Butterschmalz (188 kJ / 45 kcal)
  • 20 g Original irische Butter (626 kJ / 150 kcal)
  • 10 ml Primal Fuel, 100% C8 Caprylsure (343 kJ / 82 kcal)

Brennwert: 6692 KJ (1598 kcal)

Gestern

  • 25 g Jordan Lesbos Oliven, ohne Kern (276 kJ / 66 kcal)
  • 25 g Jordan Oliven, ohne Kern (316 kJ / 75 kcal)
  • 50 g Jordan Chalkidiki Oliven, ohne Kern (346 kJ / 83 kcal)
  • 26 ml Löwensenf, Mild (114 kJ / 27 kcal)
  • 250 g Original Frankfurter Rindswurst (2585 kJ / 617 kcal)
  • 26 ml Löwensenf, Mild (114 kJ / 27 kcal)
  • 250 g Original Frankfurter Rindswurst (2585 kJ / 617 kcal)

Brennwert: 6337 KJ (1513 kcal)

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