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Ernährungstagebuch von Matt.

Heute

• 200 g Gervais Hüttenkäse, 25 g Protein (728 kJ / 174 kcal)
• 50 g Champignons, braun, frisch (42 kJ / 10 kcal)
• 200 g Rinderhackfleisch zum Braten (1656 kJ / 396 kcal)

Brennwert: 2426 KJ (579 kcal)

Gestern

• 35 g Original irische Butter gesalzen (1062 kJ / 254 kcal)
• 70 g Savoyer Schinken (648 kJ / 155 kcal)
• 155 g Raclette, Funky Chili (2246 kJ / 536 kcal)
• 55 g Ahle Leberwurst (1188 kJ / 284 kcal)
• 170 g Knackmettwurst "Schwälmer Art" (2079 kJ / 497 kcal)
• 35 g Original irische Butter gesalzen (1062 kJ / 254 kcal)

Brennwert: 8285 KJ (1979 kcal)