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Ernährungstagebuch von Mayven Melodie

Heute

• 252 g Ei, vom Huhn (1646 kJ / 393 kcal)
• 100 ml Milch, laktosefrei 1,5% Fett (159 kJ / 38 kcal)

Brennwert: 1805 KJ (431 kcal)

Gestern

• 100 ml Kokosnussmilch Cremig (892 kJ / 213 kcal)
• 237 g Broccoli (377 kJ / 90 kcal)
• 250 g Schweinerücken ohne Knochen (1298 kJ / 310 kcal)
• 100 ml Kokosnussmilch Cremig (892 kJ / 213 kcal)
• 86 g Bacon milder Frühstücksspeck (1040 kJ / 248 kcal)
• 315 g Ei, vom Huhn (2057 kJ / 491 kcal)

Brennwert: 6555 KJ (1566 kcal)