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Ernährungstagebuch von McNugget

Heute

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Gestern

• 36 g Duplo (840 kJ / 201 kcal)
• 450 ml Iso drink, light (320 kJ / 76 kcal)
• 400 ml Feuertopf , mit Bohnen und Jagdwurst (1420 kJ / 339 kcal)
• 13 g Soft Cake, Kirsche (207 kJ / 49 kcal)
• 160 g Thunfisch-Salat, Linsen (1387 kJ / 331 kcal)
• 15 g Butter (465 kJ / 111 kcal)
• 100 g Gurke, frisch (59 kJ / 14 kcal)
• 750 ml Kaffee, schwarz (60 kJ / 14 kcal)
• 5 g Schnittlauch, frisch (6 kJ / 1 kcal)
• 68 g Vital&Fit Brot (737 kJ / 176 kcal)
• 60 g Spiegelei (512 kJ / 122 kcal)

Brennwert: 6014 KJ (1436 kcal)