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Ernährungstagebuch von melaniecole398
Heute
- 50 g Hüttenkäse Gervais, Original (182 kJ / 43 kcal)
- 25 g Quäse, mild (131 kJ / 31 kcal)
- 25 g Buko, Balance (199 kJ / 48 kcal)
- 20 g Brotaufstrich Buttergeschmack (141 kJ / 34 kcal)
- 6 g Honig (77 kJ / 18 kcal)
- 30 g Nutella (677 kJ / 162 kcal)
- 63 g Ei, vom Huhn (411 kJ / 98 kcal)
- 300 ml Cappuccino ungesüßt, 1,5% Fett (627 kJ / 150 kcal)
- Stück Dinkel Brötchen (797 kJ / 190 kcal)
- 50 g Rosinenbrötchen (668 kJ / 160 kcal)
Brennwert: 3909 KJ (934 kcal)
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