Profil von Merle91

Vorname:
Keine Angabe

4 Freunde

Problem melden

Ernährungstagebuch von Merle91

Heute

• 2 g Fix, Chili con Carne (10 kJ / 2 kcal)
• 26 g Kidneybohnen (112 kJ / 27 kcal)
• 32 g Passierte Tomaten (49 kJ / 12 kcal)
• 26 g Putenhackfleisch (170 kJ / 41 kcal)
• 9 g Goldmais (27 kJ / 6 kcal)
• 5 g Zwiebel, frisch (6 kJ / 1 kcal)
• 125 g Reis, gekocht (660 kJ / 158 kcal)
• 50 g Brot (547 kJ / 131 kcal)
• 40 g Frischkäse, Pur (422 kJ / 101 kcal)
• 70 g Lemon Cheesecake (903 kJ / 216 kcal)
• 85 g Monte Eis (968 kJ / 231 kcal)
• 70 g Brötchen, Weizen (739 kJ / 177 kcal)
• 50 g Gouda, 48% Fett i. Tr., mittelalt in Scheiben (831 kJ / 198 kcal)
• 40 g Putenbrust, im Paprikamantel (177 kJ / 42 kcal)
• 50 ml Espresso (19 kJ / 5 kcal)
• 250 ml Milch, 1,5% Fett (483 kJ / 115 kcal)
• 36 g Delikatess Mortadella mit Pistazien (396 kJ / 95 kcal)
• 25 g Lätta, Original (375 kJ / 90 kcal)
• 80 g Mehrkornbrötchen (934 kJ / 223 kcal)

Brennwert: 7828 KJ (1870 kcal)

Gestern

• 13 g Yogurette, Erdbeere (299 kJ / 71 kcal)
• 20 g Pringles Pizza Flavour (432 kJ / 103 kcal)
• 40 g Bussy Schleck 10 x 40ml, Zitrone, Cola, Kirsch, Waldmeister, Ananas (84 kJ / 20 kcal)
• 25 g Frischkäse, Pur (264 kJ / 63 kcal)
• 7 g Fix, Chili con Carne (31 kJ / 7 kcal)
• 77 g Kidneybohnen (336 kJ / 80 kcal)
• 96 g Passierte Tomaten (148 kJ / 35 kcal)
• 77 g Putenhackfleisch (510 kJ / 122 kcal)
• 285 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (869 kJ / 208 kcal)
• 27 g Goldmais (82 kJ / 20 kcal)
• 16 g Zwiebel, frisch (19 kJ / 5 kcal)
• 20 g Ketchup, Tomaten (92 kJ / 22 kcal)
• 24 g Prinzen Rolle, Schoko (462 kJ / 110 kcal)
• 24 g Prinzen Rolle, Schoko (462 kJ / 110 kcal)
• 200 g Crunchy Chicken Burger (1724 kJ / 412 kcal)
• 17 g Gouda, 48% Fett i. Tr., mittelalt in Scheiben (274 kJ / 65 kcal)
• 38 g American Sandwich Toast, Weizen (436 kJ / 104 kcal)
• 18 g Delikatess Mortadella mit Pistazien (198 kJ / 47 kcal)
• 12 g Lätta, Original (180 kJ / 43 kcal)
• 100 g Froop Erdbeere (380 kJ / 91 kcal)

Brennwert: 7281 KJ (1739 kcal)