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Ernährungstagebuch von Merle91

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Gestern

• 500 g Maggi Fix für Zucchini Moussaka, Zubereitet (3035 kJ / 725 kcal)
• 63 g Ei, vom Huhn (411 kJ / 98 kcal)
• 100 g käse twister (1193 kJ / 285 kcal)
• 200 g Wassermelone, frisch (326 kJ / 78 kcal)
• 38 g American Sandwich Toast, Weizen (436 kJ / 104 kcal)
• 30 g Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken (450 kJ / 107 kcal)
• 20 g Salami (313 kJ / 75 kcal)
• 25 g Schmelzkäsescheiben (Toast) (257 kJ / 61 kcal)
• 20 ml Remoulade, mit 65% Rapsöl (503 kJ / 120 kcal)
• 18 g Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Caramel (311 kJ / 74 kcal)
• 76 g American Sandwich Toast, Weizen (872 kJ / 208 kcal)
• 30 g Kasseler (140 kJ / 33 kcal)

Brennwert: 8246 KJ (1970 kcal)