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Ernährungstagebuch von mhibra

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Gestern

• Glas Christkindles Markt Glühwein Rosé, 10,0 % Vol. (973 kJ / 232 kcal)
• 400 ml Glühwein, Kinderfreude (772 kJ / 184 kcal)
• 15 g Kerrygold Extra Butter & Rapsöl, ungesalzen (370 kJ / 88 kcal)
• 130 g Apfel, frisch (294 kJ / 70 kcal)
• 20 g Mozartkugeln weiß (427 kJ / 102 kcal)
• 250 g Bratwürstel (3245 kJ / 775 kcal)
• 120 g Brot (1436 kJ / 343 kcal)
• 100 g Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Schwarze Elise (1817 kJ / 434 kcal)
• 90 g Walnussbaguette (1138 kJ / 272 kcal)
• 10 g Kerrygold Extra Butter & Rapsöl, ungesalzen (247 kJ / 59 kcal)
• 20 g Honig (257 kJ / 61 kcal)
• 40 ml Apfelessig, naturtrüb (28 kJ / 7 kcal)
• 600 ml Kaffee, schwarz (48 kJ / 11 kcal)
• 500 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 4 g Lyranda, Limetten-Geschmack (54 kJ / 13 kcal)
• 50 ml Zitronensaft, pur (55 kJ / 13 kcal)

Brennwert: 11159 KJ (2665 kcal)