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Ernährungstagebuch von michael701

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Gestern

• 65 g Haselnuss Eis (601 kJ / 144 kcal)
• 100 g Sahne, 30% Fett (1223 kJ / 292 kcal)
• 65 ml Kugel Eis (356 kJ / 85 kcal)
• 65 ml Kugel Eis (356 kJ / 85 kcal)
• 60 ml Schaschlik Sauce (261 kJ / 62 kcal)
• 660 ml Forst Premium Bier (1294 kJ / 309 kcal)
• 250 g Kartoffel-Gurkensalat (1183 kJ / 283 kcal)
• 180 g Schnitzel, paniert (904 kJ / 216 kcal)
• 70 g Banane, frisch (272 kJ / 65 kcal)
• 15 g Erdbeermarmelade, Verhältnis 3:1 (77 kJ / 18 kcal)
• 30 g Krustenbraten, Schinkenbraten gepökelt (197 kJ / 47 kcal)
• 80 g Frischkäse, Doppelrahmstufe (807 kJ / 193 kcal)
• 900 ml Kaffee, mit 3,5% Milch (342 kJ / 82 kcal)
• 70 g Körnerbrötchen (624 kJ / 149 kcal)
• 1/2 Brötchen Mohnbrötchen (365 kJ / 87 kcal)
• 60 g Spiegelei (341 kJ / 81 kcal)
• 900 ml Kaffee, mit 3,5% Milch (342 kJ / 82 kcal)
• 900 ml Kaffee, mit 3,5% Milch (342 kJ / 82 kcal)

Brennwert: 9886 KJ (2361 kcal)