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Ernährungstagebuch von michael701

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Gestern

• 60 ml Prosecco (188 kJ / 45 kcal)
• 15 g Löwensenf, Extra (108 kJ / 26 kcal)
• 70 g Körnerbrötchen (667 kJ / 159 kcal)
• 55 g Deutschländer Würstchen (527 kJ / 126 kcal)
• 55 g Deutschländer Würstchen (527 kJ / 126 kcal)
• 250 ml Aperol Sprizz (1235 kJ / 295 kcal)
• 150 g schweinelende (753 kJ / 180 kcal)
• 10 g Kakao, Pulver (153 kJ / 37 kcal)
• 200 ml Milch, 1,5% Fett (386 kJ / 92 kcal)
• 330 ml Schmackes Hell (360 kJ / 86 kcal)
• 330 ml Schmackes Hell (360 kJ / 86 kcal)
• 20 g Corny free, Schoko (57 kJ / 14 kcal)
• 31 g Ei, vom Huhn (202 kJ / 48 kcal)
• 70 ml Milch, 1,5% Fett (135 kJ / 32 kcal)
• 40 g Mehl, Weizenmehl Typ 405 (584 kJ / 139 kcal)
• 12 g Zucker (204 kJ / 49 kcal)
• Aufstrich Nutella (451 kJ / 108 kcal)
• 73 g Ei, vom Huhn (477 kJ / 114 kcal)
• 70 g Körnerbrötchen (667 kJ / 159 kcal)
• 30 ml ANDALÖ ORIGINAL, Aperitif Liqueur mit Sanddorn (173 kJ / 41 kcal)
• 30 g Joghurt mild, 1,5% Fett, Natur (80 kJ / 19 kcal)
• 100 ml hohes C, Milde Orange und Acerola Fruchtsaft (180 kJ / 43 kcal)
• 1 Esslöffel Butter (620 kJ / 148 kcal)
• 20 g Pflaumenmarmelade (167 kJ / 40 kcal)
• 1 Brötchen Mohnbrötchen (730 kJ / 174 kcal)
• 40 g Butter (1241 kJ / 296 kcal)
• 800 ml Kaffee, mit 3,5% Milch (304 kJ / 73 kcal)

Brennwert: 11537 KJ (2755 kcal)