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Ernährungstagebuch von michael.hunsche
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Gestern
- 27 g Dinkelmehl 630, GutBio (389 kJ / 93 kcal)
- 10 g More Sahne (166 kJ / 40 kcal)
- 3 g Backpulver (13 kJ / 3 kcal)
- 33 g Magerquark (94 kJ / 22 kcal)
- 7 ml Bio Mandelmilch ohne Zucker (4 kJ / 1 kcal)
- 20 g Fitline 0,2% Fett, natur (52 kJ / 12 kcal)
Brennwert: 718 KJ (171 kcal)
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