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Ernährungstagebuch von mickeywiese
Heute
- 370 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
- 50 ml Vollmilch, 3,5% Fett (136 kJ / 32 kcal)
- 7 g Jacobs Cronat Gold (Instant Kaffee) (1 kJ / 0 kcal)
- 3 g everydays Smart Protein, vegane Protein Presslinge (5 kJ / 1 kcal)
- 370 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
- 50 ml Vollmilch, 3,5% Fett (136 kJ / 32 kcal)
- 7 g Jacobs Cronat Gold (Instant Kaffee) (1 kJ / 0 kcal)
Brennwert: 278 KJ (66 kcal)
Gestern
- 750 ml Volvic, natürliches Mineralwasser (0 kJ / 0 kcal)
- 1440 Minuten
- 30 g Ultra Whey, White Chocolate & Raspberry Flavour (497 kJ / 119 kcal)
- 750 ml Volvic, natürliches Mineralwasser (0 kJ / 0 kcal)
- 3 g everydays Smart Protein, vegane Protein Presslinge (5 kJ / 1 kcal)
- 370 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
- 50 ml Vollmilch, 3,5% Fett (136 kJ / 32 kcal)
- 7 g Jacobs Cronat Gold (Instant Kaffee) (1 kJ / 0 kcal)
Brennwert: 639 KJ (153 kcal)
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