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Ernährungstagebuch von Mike1971

Heute

• 325 g Fleischwurst (3933 kJ / 939 kcal)
• 100 g Flädle, Frittaten, Pfannkuchen (2169 kJ / 518 kcal)
• 125 g Mie Nudeln, Ohne Ei (1884 kJ / 450 kcal)
• 1500 g Suppe mit Rind (2130 kJ / 509 kcal)
• 250 ml Kaffee schwarz mit 2 Süßstoff, Süß (20 kJ / 5 kcal)
• 30 g Leicht & Cross Knusperbrot, Roggen (453 kJ / 108 kcal)
• 200 g Kochkäse mit Kümmel, 20% Fett i. Tr. (1014 kJ / 242 kcal)
• 250 ml Kaffee schwarz mit 2 Süßstoff, Süß (20 kJ / 5 kcal)
• 500 ml Kaffee schwarz mit 2 Süßstoff, Süß (40 kJ / 10 kcal)

Brennwert: 11663 KJ (2786 kcal)

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