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Ernährungstagebuch von mikeleLUL

Heute

  • 175 g Vitaminis Sauer (2536 kJ / 606 kcal)
  • 50 g Pesto basilico, vegan (580 kJ / 139 kcal)
  • 10 ml Olivenöl, Bratöl (344 kJ / 82 kcal)
  • 150 g Bio Vollkorn Spaghetti (2154 kJ / 514 kcal)
  • 130 g vegan Cookies, dark chocolate and caramel (2699 kJ / 645 kcal)
  • 75 g Zarte Haferflocken (1143 kJ / 273 kcal)
  • 250 ml Soja-Drink, Natur + Calcium (483 kJ / 115 kcal)
  • 20 g Mandeln, roh (512 kJ / 122 kcal)
  • 10 g Leinsamen, geschrotet (212 kJ / 51 kcal)
  • 100 g Heidelbeeren, Tüte, TK (247 kJ / 59 kcal)

Brennwert: 10909 KJ (2606 kcal)

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