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Ernährungstagebuch von MimiMamita

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  • 150 g Naturjoghurt (395 kJ / 94 kcal)
  • 40 g Sonnenblumen Kerne (993 kJ / 237 kcal)
  • 80 g Kernige Haferflocken (1242 kJ / 297 kcal)
  • 400 g Apfel, frisch (904 kJ / 216 kcal)
  • 200 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 3534 KJ (844 kcal)

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