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Ernährungstagebuch von Minako281

Heute

• 94 g Actimel, classic (287 kJ / 69 kcal)
• 250 ml Kaffee mit Milch (1,5% Fett) (103 kJ / 25 kcal)

Brennwert: 389 KJ (93 kcal)

Gestern

• 25 g Yogurette, Erdbeere (598 kJ / 143 kcal)
• 198 g Jasminreis gekocht Doris, Langkorn (604 kJ / 144 kcal)
• 60 g Kaisergemüse, TK (103 kJ / 25 kcal)
• 300 g Kartoffel-Möhrenstampf (753 kJ / 180 kcal)
• 35 g Berliner, Fruchtfüllung (565 kJ / 135 kcal)
• 255 g Frikadelle, Hackfleisch (2236 kJ / 534 kcal)
• 250 ml Orangensaft (460 kJ / 110 kcal)
• 94 g Actimel, classic (287 kJ / 69 kcal)
• 198 g Jasminreis gekocht Doris, Langkorn (604 kJ / 144 kcal)
• 48 g Vollmilchschokolade (1076 kJ / 257 kcal)
• 130 g Apfel, frisch (294 kJ / 70 kcal)

Brennwert: 7580 KJ (1810 kcal)