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Ernährungstagebuch von moku
Heute
- 30 g Cashewkerne (764 kJ / 182 kcal)
- 100 g Mie Nudeln (1544 kJ / 369 kcal)
- 100 g Champignons, weiß, frisch (84 kJ / 20 kcal)
- 200 g Paprika, rot, frisch (318 kJ / 76 kcal)
- 200 g Zucchini, grün, frisch (158 kJ / 38 kcal)
- 40 g Zwiebel, frisch (46 kJ / 11 kcal)
- 10 ml Sriracha Scharfe Chilisauce (58 kJ / 14 kcal)
- 10 ml Sambal Olek (16 kJ / 4 kcal)
- 10 g Mirin (100 kJ / 24 kcal)
- 20 ml Kikkoman Sauce Soja (64 kJ / 15 kcal)
- 20 ml Sesamöl (741 kJ / 177 kcal)
Brennwert: 3894 KJ (930 kcal)
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