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Ernährungstagebuch von moni3970

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• 200 g Herzhafter Handkäse mit Edelschimmel, weniger als 1% Fett (1012 kJ / 242 kcal)
• 200 g Herzhafter Handkäse mit Edelschimmel, weniger als 1% Fett (1012 kJ / 242 kcal)
• 11 g Kärgarden, ungesalzen (276 kJ / 66 kcal)
• 112 g Westfälischer Pumpernickel (831 kJ / 198 kcal)
• 168 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (511 kJ / 122 kcal)
• 84 g Leberwurst (1168 kJ / 279 kcal)
• 100 g Gewürzgurken, Auslese (138 kJ / 33 kcal)
• 26 ml Kaffeesahne 12% (146 kJ / 35 kcal)
• 446 g Obstsalat, verschiedenene Früchte (1008 kJ / 241 kcal)
• 280 ml BellaCrema La Crema Kaffeepads, Stärke 3, zubereitet (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 6103 KJ (1458 kcal)