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Ernährungstagebuch von moni3970

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Gestern

• 44 g Chiabrot (444 kJ / 106 kcal)
• 9 g Sesam-Knäckebrot, Vollkorn (146 kJ / 35 kcal)
• 100 ml Joghurtdressing, mit feinen Kräutern mild-cremig (774 kJ / 185 kcal)
• 200 ml Grüne Bohnen, tiefgefroren (302 kJ / 72 kcal)
• 65 g Cherry Dattel Tomate (49 kJ / 12 kcal)
• 126 g Ei, vom Huhn (823 kJ / 197 kcal)
• 52 ml Kaffee Sahne 12%, wärmebehandelt (301 kJ / 72 kcal)
• 131 g Hasenfleisch, Fleisch (840 kJ / 201 kcal)
• 131 g Hasenfleisch, Fleisch (840 kJ / 201 kcal)
• 250 ml Spargel Cremesuppe, zubereitet, Maggi (408 kJ / 97 kcal)
• 6 g Granberries (78 kJ / 19 kcal)
• 300 ml Mandeldrink ohne Zuckerzusatz (174 kJ / 42 kcal)
• Stück Geröstete Mandeln (221 kJ / 53 kcal)
• 150 g Blaubeeren, Netto (578 kJ / 138 kcal)
• 250 ml Kaffee mit Kaffeesahne 10% (53 kJ / 13 kcal)

Brennwert: 6028 KJ (1440 kcal)