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Ernährungstagebuch von MonsterZero

Heute

• 100 g Ritter Sport Honig-Salz-Mandel (2294 kJ / 548 kcal)
• 300 g 100 Kalorien Dummy (1257 kJ / 300 kcal)
• 52 g Mohnbrötchen (632 kJ / 151 kcal)
• 20 ml Senf (85 kJ / 20 kcal)
• 108 g Schweinehals (1085 kJ / 259 kcal)
• 220 g American Cheesecake (2974 kJ / 710 kcal)
• 100 g High Protein Grießpudding, 40g Protein (339 kJ / 81 kcal)
• 220 g BBQ Pulled Chicken Wrap (1896 kJ / 453 kcal)

Brennwert: 10564 KJ (2523 kcal)

Gestern

• 60 g Peanut Butter Filled Pretzels (1063 kJ / 254 kcal)
• 50 g Rittersport, Knusperflakes (1074 kJ / 257 kcal)
• 650 g 100 Kalorien Dummy (2724 kJ / 651 kcal)
• 60 g Bifi Ranger, Beef, Beans & Bacon (834 kJ / 199 kcal)
• 185 g Sandwich Pute & Ei (1857 kJ / 444 kcal)

Brennwert: 7552 KJ (1804 kcal)