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Ernährungstagebuch von Mozart06x

Heute

• 500 ml Reine Buttermilch (815 kJ / 195 kcal)
• 10 g Mehl, Weizenmehl Typ 405 (146 kJ / 35 kcal)
• 126 g Ei, vom Huhn (823 kJ / 197 kcal)
• 400 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (1220 kJ / 291 kcal)
• 100 g Muffin, Karamell (1750 kJ / 418 kcal)

Brennwert: 4754 KJ (1135 kcal)

Gestern

• 200 g High Protein Pudding, Pistazien Geschmack (636 kJ / 152 kcal)
• 50 g Twix (1030 kJ / 246 kcal)
• 100 g Muffin, Karamell (1750 kJ / 418 kcal)

Brennwert: 3416 KJ (816 kcal)