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Ernährungstagebuch von MrBlik

Heute

• 84 g Merci Lovelies, Feine Pralinen in 5 Sorten (2117 kJ / 506 kcal)
• 130 g bio dinkelvollkornbrot (1334 kJ / 319 kcal)
• 10 g Butter (310 kJ / 74 kcal)
• 20 g Aioli Creme pikant (260 kJ / 62 kcal)

Brennwert: 4020 KJ (960 kcal)

Gestern

• 62 g Rewe beste Wahl Weizen tortillas, mit leinsamen (802 kJ / 192 kcal)
• Stück Schnitzel vegan, auf Basis von Weizenprotein (2520 kJ / 602 kcal)
• 150 g Graubrot (1382 kJ / 330 kcal)
• 54 g Milram Nordlicht, 48% Fett (809 kJ / 193 kcal)
• 35 g Brötchen, Weizen (369 kJ / 88 kcal)
• 90 g Werthers Original, Weiche Schokoladen Toffees (1749 kJ / 418 kcal)
• 130 g bio dinkelvollkornbrot (1334 kJ / 319 kcal)
• 10 g Butter (310 kJ / 74 kcal)
• 20 g Schmelzkäsezubereitung Sahne (Hofmeister), Sahne (263 kJ / 63 kcal)
• 1600 ml Tee, Blueberry Muffin (128 kJ / 31 kcal)

Brennwert: 9666 KJ (2309 kcal)