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Ernährungstagebuch von MrBlik

Heute

• 320 g Laugen Baguette, Kräuter-Butter (4128 kJ / 986 kcal)
• 50 g Weingummi (697 kJ / 166 kcal)
• 100 g Schokomuffin (1457 kJ / 348 kcal)
• 1500 ml Kaffee, schwarz (120 kJ / 29 kcal)

Brennwert: 6402 KJ (1529 kcal)

Gestern

• 400 g Hühnerfrikasse Reis (2512 kJ / 600 kcal)
• 400 g Pizza Schinken (3096 kJ / 739 kcal)
• 1000 ml Kaffee, schwarz (80 kJ / 19 kcal)

Brennwert: 5688 KJ (1359 kcal)