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Ernährungstagebuch von Mschlank1975

Heute

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Gestern

• 7 g Jacobs, gold (0 kJ / 0 kcal)
• 59 ml Zitronensaft (69 kJ / 16 kcal)
• 311 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 579 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 135 ml 1,5 H-Milch (266 kJ / 64 kcal)
• 91 g Bauernbrot, Roggenmischbrot (823 kJ / 197 kcal)
• 42 g Extra, Stachelbeere (404 kJ / 96 kcal)
• 15 g Becel Classic, Natürlich Reich An Omega 3 (198 kJ / 47 kcal)

Brennwert: 1760 KJ (420 kcal)