Profil von Mugi1985

Vorname:
Mugi

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von Mugi1985

Heute

Keine Eintragungen.

Gestern

• 19 g Ei, vom Huhn (125 kJ / 30 kcal)
• 32 g Apfel, frisch (72 kJ / 17 kcal)
• 50 g Skyr (128 kJ / 31 kcal)
• 30 g Naduria protein whey ungesüßt (475 kJ / 113 kcal)
• 30 g Heidelbeeren, frisch (58 kJ / 14 kcal)
• 48 g Erdbeeren, frisch (66 kJ / 16 kcal)
• 200 g High Protein Quark-Creme, Erdbeere (570 kJ / 136 kcal)
• 50 ml Rama Cremefine, zum Kochen 7% Fett, Flasche (187 kJ / 45 kcal)
• 78 g Buntes Pusztagemüse (144 kJ / 34 kcal)
• 101 g Maccaroni, 100% Hartweizengrieß (1518 kJ / 363 kcal)
• 8 g Schwarzwälder Schinken (76 kJ / 18 kcal)
• 40 g Stangensellerie / Staudensellerie, frisch (32 kJ / 8 kcal)
• 100 g Hendl Brustfilet (461 kJ / 110 kcal)
• 66 ml Salsa di pomodoro ciliegino siciliano, Cherry Tomato Sauce (119 kJ / 28 kcal)
• 80 g Gehackte Tomaten, in Tomatensaft (80 kJ / 19 kcal)

Brennwert: 4111 KJ (982 kcal)