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Ernährungstagebuch von nalee73
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Gestern
- 30 g Hafer Dinkel Porridge (477 kJ / 114 kcal)
- 10 g Haferkleie (143 kJ / 34 kcal)
- 5 g Leinsamen, ganz (108 kJ / 26 kcal)
- 200 g Banane, frisch (776 kJ / 185 kcal)
Brennwert: 1504 KJ (359 kcal)
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