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Ernährungstagebuch von Natasha

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Gestern

• 11 g Ganze nuss (271 kJ / 65 kcal)
• 8 g Ganze nuss (207 kJ / 49 kcal)
• 40 g Kondensmilch, gezuckert (544 kJ / 130 kcal)
• 105 g Fladenbrot (1050 kJ / 251 kcal)
• 500 ml Erbsen-Eintopf Hubertus (1740 kJ / 416 kcal)
• 32 g Jalapeños (28 kJ / 7 kcal)
• 15 g smålgarden (370 kJ / 88 kcal)
• 200 g High Protein Pudding, Schokolade (668 kJ / 160 kcal)
• 50 g Pema Roggen-Vollkorn Brot (373 kJ / 89 kcal)
• 50 g Bio Pumpernickel (394 kJ / 94 kcal)
• 50 g Papayango Veganer Brotaufstrich (630 kJ / 150 kcal)
• 15 g more Tortilla Chips cheese (266 kJ / 64 kcal)

Brennwert: 6540 KJ (1562 kcal)