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Ernährungstagebuch von netzguru23

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Gestern

• 150 g High Protein Mousse, Au chocolat (521 kJ / 124 kcal)
• 100 g Edelbitter Schokolade, 90% Kakao (2495 kJ / 596 kcal)
• 300 g Rinderfleisch (2463 kJ / 588 kcal)
• 150 g Brokkoli, frisch (213 kJ / 51 kcal)
• 200 g Cocktailtomaten, frisch (160 kJ / 38 kcal)
• 200 g Paprika, rot, frisch (318 kJ / 76 kcal)
• 12 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (71 kJ / 17 kcal)
• 25 g Chilischote, rot, frisch (49 kJ / 12 kcal)
• 100 g Emmentaler, 45% Fett i.Tr. (1660 kJ / 396 kcal)
• 100 g Paprika, grün, frisch (95 kJ / 23 kcal)

Brennwert: 8045 KJ (1921 kcal)