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Ernährungstagebuch von nik1971
Heute
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Gestern
- 35 g Avocado, frisch (318 kJ / 76 kcal)
- 44 g Ei, gekocht (287 kJ / 69 kcal)
- 90 g Joghurt griechischer Art, Natur (437 kJ / 104 kcal)
- 200 g Tomaten, frisch (160 kJ / 38 kcal)
- 50 g Buchweizenflocken (712 kJ / 170 kcal)
Brennwert: 1915 KJ (457 kcal)
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