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Ernährungstagebuch von nomatt3r

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  • 200 g Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten (1842 kJ / 440 kcal)
  • 100 g Kartoffelsalat würzige Art, Essig & Öl (544 kJ / 130 kcal)
  • 300 g Griechischer Hirtensalat (993 kJ / 237 kcal)
  • 40 g 100% Whey Protein profissional, Chocolate Cookies (630 kJ / 150 kcal)
  • 500 ml Protein Milch, 75g/L (1210 kJ / 289 kcal)

Brennwert: 5219 KJ (1246 kcal)

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