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Stefanie

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Ernährungstagebuch von Norina

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• Stück Protein Burger (818 kJ / 195 kcal)
• 6 g Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr. (95 kJ / 23 kcal)
• 10 g Salami Bio Klassik, 100% natürliche Inhaltsstoffe (157 kJ / 37 kcal)
• mittelgroße Paprika, rot, frisch (239 kJ / 57 kcal)
• Stück Lollo Rosso, frisch (7 kJ / 2 kcal)
• Becher Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% (812 kJ / 194 kcal)
• großer Riegel Kinder Riegel (498 kJ / 119 kcal)
• Stück Protein Burger (818 kJ / 195 kcal)
• 6 g Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr. (95 kJ / 23 kcal)
• Stück Lollo Rosso, frisch (7 kJ / 2 kcal)
• 330 ml Bio-Kokoswasser (208 kJ / 50 kcal)
• 12 Minuten Crosstrainer, leicht
• 10 g Salami Bio Klassik, 100% natürliche Inhaltsstoffe (157 kJ / 37 kcal)

Brennwert: 3909 KJ (934 kcal)