Profil von oldiebutgoldi

Foto melden

Vorname:
Klaus

Problem melden

Ernährungstagebuch von oldiebutgoldi

Heute

Keine Eintragungen.

Gestern

• 180 g Linzer Kuchen (3082 kJ / 736 kcal)
• 50 g Kartoffelsalat, selbst gemacht (216 kJ / 52 kcal)
• 58 g Ei, gekocht (379 kJ / 91 kcal)
• 100 ml Schlagobers (1294 kJ / 309 kcal)
• 100 g Eiscreme, Durchschnittswerte (666 kJ / 159 kcal)
• 5 g ZWIEBEL (Rot und Normal) (6 kJ / 1 kcal)
• 100 g Heidelbeeren, frisch (193 kJ / 46 kcal)
• 3 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (18 kJ / 4 kcal)
• 250 g Avocado, frisch (2273 kJ / 543 kcal)
• 5 g Flohsamen (57 kJ / 14 kcal)
• 100 g Roggenbrot (887 kJ / 212 kcal)
• 250 g Erdbeeren, frisch (345 kJ / 82 kcal)
• 40 Minuten Krafttraining, Durchschnitt

Brennwert: 9413 KJ (2248 kcal)