Profil von oldmanjena

Foto melden

Vorname:
Michael

Problem melden

Ernährungstagebuch von oldmanjena

Heute

Keine Eintragungen.

Gestern

• Stück Pizza ah Salami (3955 kJ / 945 kcal)
• 30 Minuten Bodybuilding
• 50 g Protein 85, Chocolate (762 kJ / 182 kcal)
• Portion Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• Stück Pizza ah Salami (3955 kJ / 945 kcal)
• 100 Minuten Bodybuilding
• Portion Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 60 g Protein 85, Chocolate (914 kJ / 218 kcal)
• 150 g Haferflocken (2336 kJ / 558 kcal)
• 250 ml haltbare fettarme Milch, 1,5% (493 kJ / 118 kcal)
• 30 g Protein 85 Vanille (466 kJ / 111 kcal)

Brennwert: 12879 KJ (3076 kcal)