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Ernährungstagebuch von oldmanjena

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  • 150 g Haferflocken (2336 kJ / 558 kcal)
  • 250 ml haltbare fettarme Milch, 1,5% (493 kJ / 118 kcal)
  • 600 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (1830 kJ / 437 kcal)
  • 150 g Haferflocken (2336 kJ / 558 kcal)
  • 250 ml haltbare fettarme Milch, 1,5% (493 kJ / 118 kcal)

Brennwert: 7486 KJ (1788 kcal)

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