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Peggy sue

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Ernährungstagebuch von peggy sue

Heute

• 10 g Edelbitter 90 % Cacao (270 kJ / 64 kcal)
• 15 g Campino (243 kJ / 58 kcal)
• 200 g Gurke, frisch (118 kJ / 28 kcal)
• 90 g Leerdamer Léger, 16% (987 kJ / 236 kcal)
• 50 g Ananas, frisch (120 kJ / 29 kcal)
• 25 g Mandeln, ganz (641 kJ / 153 kcal)
• 65 g Kamut Vollkorn Semmel (536 kJ / 128 kcal)
• 100 g Pudding, Vanille, zubereitet (440 kJ / 105 kcal)
• 125 g Banane, frisch (485 kJ / 116 kcal)

Brennwert: 3840 KJ (917 kcal)

Gestern

• 35 g Mandeln, ganz (897 kJ / 214 kcal)
• 50 g Ananas, frisch (120 kJ / 29 kcal)
• 70 g Leerdamer Léger, 16% (768 kJ / 183 kcal)
• 200 g Gurke, frisch (118 kJ / 28 kcal)
• 20 g Campino (324 kJ / 77 kcal)
• 44 g Mehrkornbrot Rustica Schär (414 kJ / 99 kcal)
• 25 g Edelbitter 90 % Cacao (675 kJ / 161 kcal)
• 75 g Brezel (791 kJ / 189 kcal)
• 15 g Butter (465 kJ / 111 kcal)

Brennwert: 4572 KJ (1092 kcal)