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Ernährungstagebuch von Pegi 59
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- 30 g nüsse (768 kJ / 183 kcal)
- 415 g Schokoeis (3436 kJ / 821 kcal)
- 160 g Haselnuss-Nougat Eis, mit Haselnuss-Krokant (1728 kJ / 413 kcal)
- 200 g Quinoa, gekocht (838 kJ / 200 kcal)
- 200 ml Bio-Gemüse-Allerlei mit Huhn (520 kJ / 124 kcal)
- 1000 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)
- 500 ml Kaffee, schwarz (40 kJ / 10 kcal)
- 120 g Banane, frisch (466 kJ / 111 kcal)
- 10 g Becel, Vital 30% weniger Fett (105 kJ / 25 kcal)
- 10 g Marmelade, Durchschnitt (118 kJ / 28 kcal)
Brennwert: 8020 KJ (1915 kcal)
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