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Ernährungstagebuch von PennyLu

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  • 20 ml Milch, 1,5% Fett (39 kJ / 9 kcal)
  • 20 g Frischkäse Kräuter (217 kJ / 52 kcal)
  • 15 g Salami (227 kJ / 54 kcal)
  • 20 g Tilsiter Käsescheiben 45% Fett (284 kJ / 68 kcal)
  • 10 g Paprika, rot, frisch (16 kJ / 4 kcal)
  • 10 g Butter (310 kJ / 74 kcal)

Brennwert: 1092 KJ (261 kcal)

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