Profil von PflaumenKaese

Vorname:
Keine Angabe

Premium-Mitglied

Ein Freund

Problem melden

Ernährungstagebuch von PflaumenKaese

Heute

Keine Eintragungen.

Gestern

• 200 g Mangold, frisch (176 kJ / 42 kcal)
• 95 g Mehl, Weizenmehl Type 405 (1386 kJ / 331 kcal)
• 75 g Eisbergsalat, frisch (41 kJ / 10 kcal)
• 43 g Zwiebel, frisch (49 kJ / 12 kcal)
• 38 g Feta, Schaf- und Ziegenmilch, mindestens 48% Fett (434 kJ / 104 kcal)
• 25 g Tomaten, frisch (20 kJ / 5 kcal)
• 5 g Senf (18 kJ / 4 kcal)
• 5 g Rapsöl, Raps & Olive (171 kJ / 41 kcal)
• 2 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (9 kJ / 2 kcal)
• 0 g Pfeffer, schwarz (1 kJ / 0 kcal)
• 5 ml Essig (4 kJ / 1 kcal)
• 1 g Salz (0 kJ / 0 kcal)
• 600 ml Kaffee, schwarz (48 kJ / 11 kcal)
• 160 ml Voll-Milch, Haltbare (429 kJ / 102 kcal)
• 40 ml Schlagrahm Schlagsahne, Sahne 32% (520 kJ / 124 kcal)
• 70 g Semmel (750 kJ / 179 kcal)

Brennwert: 4056 KJ (969 kcal)