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Ernährungstagebuch von pohlalex
Heute
- 119 g Paprika, rot (183 kJ / 44 kcal)
Brennwert: 183 KJ (44 kcal)
Gestern
- 80 g Gurke / Salatgurke, frisch (54 kJ / 13 kcal)
- 100 g Cherrytomaten (63 kJ / 15 kcal)
- 40 g Putenbrust (186 kJ / 44 kcal)
- 50 g Bambini Mozzarella - der Leichte (346 kJ / 83 kcal)
- 145 g Champignons, weiß, frisch (133 kJ / 32 kcal)
- 103 g Paprika, rot (159 kJ / 38 kcal)
- 250 ml Red Bull, Sugarfree (33 kJ / 8 kcal)
- 200 g Cremiger Joghurt mild 1,5%, natur (410 kJ / 98 kcal)
- 300 ml Indischer Chai Tee, Classic (12 kJ / 3 kcal)
- 180 g Porridge Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und -kontrolle, Apfel-Zimt (866 kJ / 207 kcal)
- 132 g Apfel, Boskoop (304 kJ / 73 kcal)
Brennwert: 2564 KJ (612 kcal)
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