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Ernährungstagebuch von poldi1912

Heute

  • 1 mittelgroße Banane, roh (582 kJ / 139 kcal)
  • 45 g Laugenbr÷tchen, frisch gebacken (513 kJ / 123 kcal)
  • 20 g Dattelpaste (247 kJ / 59 kcal)
  • 20 g Gouda, 45% Fett i.Tr. (305 kJ / 73 kcal)
  • 16 g Weintrauben, wei▀, frisch (46 kJ / 11 kcal)
  • 1 Stück Magnum, Classic (1087 kJ / 260 kcal)
  • 1 Glas Milch, 1,5% Fett (394 kJ / 94 kcal)
  • 40 g Steinofenbrot (380 kJ / 91 kcal)
  • 20 g Exquisa, Meerrettich (189 kJ / 45 kcal)
  • 1 Stück Philadelphia Torte mit Pfirsichen (1168 kJ / 279 kcal)

Brennwert: 4910 KJ (1173 kcal)

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