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Ralf

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Ernährungstagebuch von pub4art

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Gestern

  • 100 g Alaska Seelachsfits (309 kJ / 74 kcal)
  • 200 g Grüner Salat (150 kJ / 36 kcal)
  • 180 g Kartoffel-Möhrenstampf (452 kJ / 108 kcal)
  • 15 g Panade (113 kJ / 27 kcal)
  • 1440 Minuten
  • 1440 Minuten
  • 200 g Greek Style Manuka Honey (828 kJ / 198 kcal)
  • 10 g Chiasamen, schwarz (190 kJ / 45 kcal)

Brennwert: 2042 KJ (488 kcal)

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