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Alexandra

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Ernährungstagebuch von pueppilein

Heute

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Gestern

• 12 g Cashews, geröstet (314 kJ / 75 kcal)
• 180 ml Schultenbräu Pilsener (317 kJ / 76 kcal)
• 200 ml Rote Schorle (218 kJ / 52 kcal)
• 12 g Grüne Oliven, mariniert (78 kJ / 19 kcal)
• 30 g Tahini Time, All Fine, Sesam Dressing (102 kJ / 24 kcal)
• 10 g Camembert, 45% Fett i.Tr. (131 kJ / 31 kcal)
• 60 g Gurke, frisch (35 kJ / 8 kcal)
• 200 g Harzer Käse, Klassisch (1046 kJ / 250 kcal)
• 70 g Cherry tomaten (41 kJ / 10 kcal)
• 200 ml Barista Drink Hafer, Plant based (518 kJ / 124 kcal)
• 500 g Yogri, 2% Fett natur (1110 kJ / 265 kcal)
• 37 g Knusprige Haferpops (613 kJ / 146 kcal)
• 16 g Mints (314 kJ / 75 kcal)

Brennwert: 4837 KJ (1155 kcal)