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Alexandra

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Ernährungstagebuch von pueppilein

Heute

• 50 g Vanillekipferl (1114 kJ / 266 kcal)
• 270 g Schupfnudeln (1674 kJ / 400 kcal)
• 33 g Nussecke (622 kJ / 149 kcal)
• 6 g Rumkugeln (124 kJ / 30 kcal)
• 25 g Salzstangen (400 kJ / 96 kcal)
• 115 g Banane, frisch (446 kJ / 107 kcal)
• 155 g Skyr, Natur (415 kJ / 99 kcal)
• 50 ml Milch, 1,5% Fett (97 kJ / 23 kcal)

Brennwert: 4891 KJ (1168 kcal)

Gestern

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