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Ernährungstagebuch von Pumperkid

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  • 100 g Delikatess Krustenschinken, gepökelt und gegart (540 kJ / 129 kcal)
  • 150 g Almette Alpenfrischkäse, Natur (1652 kJ / 395 kcal)
  • 80 g Schwarzwälder Schinken (814 kJ / 194 kcal)
  • 250 g Kartoffelbrot (2398 kJ / 573 kcal)
  • Stück Brötchen, Weizen (844 kJ / 202 kcal)

Brennwert: 6247 KJ (1492 kcal)

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