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Ernährungstagebuch von Rabbitsurfer

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Gestern

• 13 g K-Classic Mini Rolle Paprika-Chili, Doppelrahmstufe (182 kJ / 43 kcal)
• 10 ml Pommes Sauce, cremig (177 kJ / 42 kcal)
• 20 g Kiri, Natur (236 kJ / 56 kcal)
• 15 g Meersalz Butter (457 kJ / 109 kcal)
• 31 g XXL Delikatess Kochhinterschinken, Gepökelt Spitzenqualität (133 kJ / 32 kcal)
• 102 ml Frische Landmilch, 3,8% (290 kJ / 69 kcal)
• 53 g Ei, gekocht (345 kJ / 82 kcal)
• 144 g Favourites Steinofen Brötchen, Weizengluten, Gerstenmalzextrakt (1602 kJ / 383 kcal)
• 11 g Delikatess Kassler, gepökelt und gegart (49 kJ / 12 kcal)
• 120 g Eier, frisch (769 kJ / 184 kcal)
• 17 g Rohschinken-würfel,, mild geräuchert, Spitzenqualität (152 kJ / 36 kcal)
• 33 ml Schlagrahm, 32% (434 kJ / 104 kcal)
• 3 ml Sonnenblumenöl (123 kJ / 29 kcal)
• 3 g Zucker (57 kJ / 14 kcal)
• 200 g Kartoffeln, roh, geschält (594 kJ / 142 kcal)
• 10 ml Milch, 1,5% Fett (19 kJ / 5 kcal)
• 17 g Zwiebel, frisch (19 kJ / 5 kcal)
• 50 g Cremissimo (Baileys) (406 kJ / 97 kcal)

Brennwert: 6045 KJ (1444 kcal)