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Ernährungstagebuch von Radlerin
Heute
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Gestern
- Portion Haselnusskerne gemahlen (292 kJ / 70 kcal)
- Portion Haferflocken, 100% Hafer-Vollkorn (604 kJ / 144 kcal)
- Glas Vollmilch 3,8% (Bio) (570 kJ / 136 kcal)
- Tasse Kaffee, schwarz (14 kJ / 3 kcal)
Brennwert: 1481 KJ (354 kcal)
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