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Ernährungstagebuch von rasgibator
Heute
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Gestern
- 350 ml High protein drink, Schoko (910 kJ / 217 kcal)
- 85 g Proteinweckerl, Backbox (957 kJ / 229 kcal)
- 47 g Kinder Country (1104 kJ / 264 kcal)
- 101 g Protein Toastbrot (1141 kJ / 273 kcal)
- 81 g Erdbeer Marmelade (390 kJ / 93 kcal)
Brennwert: 4502 KJ (1075 kcal)
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