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Ernährungstagebuch von RedCat777

Heute

• 80 Minuten Auto fahren, Durchschnitt
• 15 Minuten Hausarbeit, leicht
• 60 Minuten Spazierengehen, Durchschnitt
• 75 g Cabanossi (1627 kJ / 389 kcal)
• 120 g Karottentorte 22cm (2080 kJ / 497 kcal)
• 120 g Schoko-Mousse Torte (1562 kJ / 373 kcal)
• 225 g Fresh Chicken Wrap (1807 kJ / 432 kcal)
• 124 g Snack Salat (93 kJ / 22 kcal)
• 40 ml Honig-Senf Dressing (395 kJ / 94 kcal)
• 200 ml Cappuccino, Vollmilch (418 kJ / 100 kcal)
• 120 g Mohnflesserl (1441 kJ / 344 kcal)
• 125 g Cottage Cheese natur (398 kJ / 95 kcal)
• 45 g Farmerschinken (196 kJ / 47 kcal)
• 30 g Konfitüre Extra Garten Erdbeeren, Erdbeere (287 kJ / 69 kcal)

Brennwert: 10303 KJ (2461 kcal)

Gestern

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